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穿越回五一前，我要做华商最靓的仔
你是否在五天小长假之后黯然神伤？
是否后悔那些日子的颓废与懒惰？
是否在假期内胡吃海喝？
给你一次机会，重回五一假期前
接好喔
HRC跑步协会
将于5月7日～5月14日
举办华商第二届线上燃脂大赛
在这里你可以保持自律
在小长假后恢复状态
让自己作息更加规律
即使熬夜也能因为运动打下了基础的身体做个保障
别想啦 赶紧行动起来吧！
HRC
线上燃脂大赛规则
01
连续5天按要求不分组分享活动推文到朋友圈
并附上“5天燃脂计划第x天”的文案
02
连续5天运动消耗热量大于等于200千卡/大卡
并用运动软件记录
03
本次大赛采用积分累积制
累积消耗热量越高，比赛名次越高哦
HRC
审核安排
5月14日周五晚上8：00-9：00
地点
明星饭堂一楼
出示活动证明
五天朋友圈推文记录+五天打卡证明
HRC
加分细则
参与活动满足规则
加综测分2分
获得大赛前五名
加综测分3分
（具体加分规则按各系安排）
参与者需要扫码加入打卡聊天群哦
HRC
燃脂参考
（燃烧200卡路里大概跑步35分钟或步行4公里）
每次运动都要用软件记录好哦
END
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文字：LSY
编排：LR&YHJ